eBook-08-001-ES El poder de los pensamientos

Áreas cerebrales involucradas.

Algunas áreas importantes del cerebro que están involucradas en el poder de los pensamientos y el diálogo interno son las siguientes.

En primer lugar. Lacorteza frontal pr e. Esta área es responsabledelas funciones cognitivas superiores, como la toma de decisiones, la resolución de problemas, la planificación y la autorregulación. Desempeña un papel central en el procesamiento y control de las autoconversaciones yes crucial paratraducir el poder del pensamiento en acciones con propósito. Segundo. Los centros de idiomas, es decir, las áreas de Broca y Wernicke. Estas áreas están involucradas en la producción y comprensióndel lenguaje y son cruciales para la autoexpresión verbal. En tercer lugar. El sistema límbico. Este sistemaes responsable delas emociones, la motivación y el sistema de recompensa. Está involucrado en el procesamiento de los aspectos emocionales de las autoconversaciones e influye en la liberación de neurotransmisores y hormonas relacionadas con el estado de ánimo y el bienestar. Y cuarto. El cíngulo anterior. Esta área está involucrada en la regulación de la atención y las emociones y desempeña un papel en la integración de la información cognitiva y emocionaldurante el diálogo interno. Resumamos nuestros hallazgos hasta ahora. Al ser conscientes de los procesos bioquímicos y las áreas cerebrales involucradas en el poder de los pensamientos y el diálogo interno, podemoscomprender mejor cómo nuestros pensamientos y diálogos internos influyen en nuestras emociones, motivación y acciones.

A través del entrenamiento específico ylos cambios conscientes en nuestros patrones de pensamiento y conversaciones internas, podemosusar estas ideas para mejorar

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