08-001-DE Die Kraft der Gedanken

Die Kraft der Gedanken ______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Wissenschaftliche Studien

Studie über Selbstgespräche und Sportleistung Erstens. Eine Studie von Hatzigeorgiadis, Zourbanos, Galanis und Theodorakis im Jahre 2011 untersuchte den Zusammenhang zwischen Selbstgesprächen und Leistung bei Sportlern.In dieser Metaanalyse untersuchten die Forscher die Effekte von Selbstgesprächen auf die sportliche Leistung. Sie analysierten 32 empirische Studien, die verschiedene Arten von Selbstgesprächen (motivierend und instruktional) und deren Auswirkungen auf die sportliche Leistung untersuchten. Die Analyse umfasste sowohl experimentelle als auch korrelative Studien und berücksichtigte die Qualität der Studien sowie die Art der Selbstgespräche, die verwendet wurden. __________________________________________________________________________ Hatzigeorgiadis, A., Zourbanos, N., Galanis, E., & Theodorakis, Y. (2011). Self-talk and sports performance: A meta-analysis. Perspectives on Psychological Science, 6(4), 348-356. Studie über Selbstgespräche und kognitive Funktionen. Eine Studie von Kross, Bruehlman-Senecal, Park, Burson, Dougherty, Shablack und Ayduk aus dem Jahr 2014 untersuchte den Einfluss von Selbstgesprächen auf kognitive Funktionen. In dieser Studie führten die Forscher mehrere Experimente durch, um den Einfluss von Selbstgesprächen in der dritten Person auf Emotionsregulation und Selbstkontrolle zu untersuchen. Die Teilnehmer wurden gebeten, sich an stressige oder emotionale Erfahrungen zu erinnern oder sich auf stressige Situationen vorzubereiten. Sie wurden entweder angewiesen, sich selbst in der ersten oder dritten Person anzusprechen.

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